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器械嬋柔

每一個動作都不是「硬撐」
發佈：2025/07/11

而是找到可以怎麼動得更輕、更順、更有呼吸感。
早晨，不只是醒來， 更是重新連結身體的開始。
發佈：2025/07/11

GYROTONIC® 運動系統，
結合呼吸與螺旋延展，
溫柔地喚醒深層肌群與脊椎的自由。
腿不只是用來走路， 更是身體動能的起點。
發佈：2025/07/11

更是身體動能的起點。
透過 GYROTONIC® 流動式訓練，
除了鍛鍊腿部，
更是重新喚醒下肢與核心之間的連結練習。
今天準備賽龍舟了嗎？
發佈：2025/07/11

早安
今天準備賽龍舟了嗎？
祝大家佳節愉快
5/31-6/1為端午連假
我們也準備吃粽觀龍舟
早安，週末愉快
發佈：2025/07/11

GYROTONIC® 器械嬋柔和
GYROKINESIS®墊上嬋柔的練習都是可以幫助釋放壓力、建立靈活性、拉長脊椎、提高運動能力。
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