微動試營運,最新優惠!
微動|嬋柔×瑜珈練習空間,是您實現身心平衡、活力充沛的理想去處。
我們熱情歡迎您蒞臨!
在這裡,我們深信瑜珈不僅僅是一種運動,更是一種生活方式。
無論您是想要在忙碌的城市生活中找到片刻的寧靜,還是渴望為自己的身心健康注入活力,我們都致力於為您提供一個溫馨、舒適的練習環境。
您可以感受到溫柔緩和的瑜珈氛圍,放鬆身心,找到自己內在的平靜。
微動|嬋柔×瑜珈練習空間不僅僅是一個瑜珈場所,更是一個充滿溫暖和關愛的家。讓我們一同踏上瑜珈之旅,探索身心靈的奧秘,共同追求更加健康、快樂的生活!
LINE ID : @347bckeu 電話 : 0955-454-731 地址 : 嘉義縣太保市中正路308-1號 (嘉義交流道和南新國小附近)
當孔雀飛起的那瞬間 心情也跟著輕了
外面的風把招牌吹得亂七八糟, 我們的身體,其實也很容易內部失衡, 尤其是平常不太被注意到得大腿內側, 一鬆懈,骨盆不穩定、核心也找不到中心。
而是找到可以怎麼動得更輕、更順、更有呼吸感。
這個動作不是為了練「腿抬多高」 是下半身「動中穩定」的練習